Prendre la parole en public, se préparer et gérer son trac
Animation d'équipe, réunions, briefings...
Formation créée le 07/10/2020. Dernière mise à jour le 04/02/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Prendre la parole en public est un instant particulier pour le manager. Emotions, trac, trous de mémoire, bafouillements, sont autant de facteurs qui risquent de le paralyser et de l’empêcher de donner le meilleur de lui-même. Connaître les trucs et astuces des bons orateurs, journalistes, acteurs, hommes politiques est un atout indéniable au moment de se lancer. Que ce soit lors d’une réunion structurée, d’une allocution improvisée ou d’un discours particulier, l’image donnée par le manager sera plus ou moins bonne suivant les techniques aux- quelles il aura recours. Attention danger !
Objectifs de la formation
- Savoir apprivoiser son trac
- Mettre son corps au service de son langage
- Elaborer un message synthétique et cohérent
- Prononcer ses discours et ses allocutions avec aisance
- S’approprier les principes de l’improvisation
- Optimiser sa conduite de réunion
Profil des bénéficiaires
- Dirigeants(es)
- Managers opérationnels
- Chefs d’équipe, encadrants
- Cadres de proximité et cadres intermédiaires
- Nouveaux managers
- Tout public ayant à prendre la parole face aux autres
- Aucun
Contenu de la formation
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Réussir à gérer son trac
- Les techniques de respiration et de la cohérence cardiaque
- Les grands principes d’une prise de parole qui démarre bien
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Savoir prononcer un discours écrit
- Les techniques de ponctuation
- La lecture en trois temps
- La gestion du pupitre et du micro
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Être capable d’élaborer un discours clair
- Les trois modes possibles de structuration d’une pensée
- L’utilisation efficace des fiches
- Les parasites de l’orateur
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Réussir à improviser
- Vraie et fausse improvisation
- Les réflexes pour rebondir avec naturel
- L’équilibre magique : souffle, stabilité, conviction et fluidité
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Bien communiquer avec les gestes
- L’importance de la communication par-delà les paroles
- Les 5 indices de communication non verbale : l’image, le regard, la manière de dire les choses, la voix et la gestuelle
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Animer efficacement les réunions
- L'objectif et le séquencement
- Le lancement de la réunion
- L‘animation pertinente mixant prise de parole et écoute
Une équipe pédagogique certifiée, experte et engagée. 👉 Management stratégique et opérationnel : Experts en déploiement de stratégies performantes et gestion de projets. 👉 Techniques de communication : Formateurs certifiés pour optimiser vos échanges et renforcer l’impact de vos messages. 👉 Soft skills : Développement du leadership, gestion du stress, intelligence émotionnelle et prise de décision. 👉 Développement personnel : Coaching sur la confiance en soi et l’atteinte des objectifs professionnels. 👉 Expertise multisectorielle : Solutions adaptées aux entreprises, collectivités et publics variés. 👉 Certification AKDme® : Preuve d’excellence et éthique, garantissant un haut niveau de qualification. Une approche orientée résultats, pour révéler votre potentiel.
- Feuilles de présence
- Questions orales & électroniques (QCM)
- Formulaires d'évaluation de la formation, à chaud et à froid (M+1)
- Questionnaire validation des acquis noté en fin de session
- Rapport Impact de la formation restituer à l'issue de la formation
- Supports de formation projetés et disponibles (format PDF)
- Exposés théoriques, travaux de restitution en sous groupe ou individuel
- Mises en situation, jeux de rôle, étude de cas concrets
- Visionnage vidéo simulation
- Quizz en salle/ou/ support électronique
- Informations techniques et méthodes enseignées disponibles sur EXTRANET dédié aux stagiaires
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- > 80% "validation des acquis" en fin de session noté par le formateur.
- Évaluation du transfert de compétences à certifier par un questionnaire " Validation des Acquis" remis à chaque stagiaire .
- Bilan et impact du projet formation